雅兰美业博客

Aug
4

练瑜伽一定要音乐吗？

做瑜珈的时候要不要有一些背景音乐呢？
音乐有很重要，尤其是对于初学的瑜珈爱好者来说，因为音乐可以治病，所以一个好的音乐的选择，对于初学的瑜珈爱好者非常重要，就是对于他的学习兴趣以及学习效果都会起到一个事半功倍的效果。

现在有很多的瑜珈音乐，关键是哪种效果，一些比较舒缓的，属于一些轻音乐的，或者是能够听到一些大自然的声音，比如说树林里的鸟叫，大海的海浪声，也有一些专业的瑜珈音乐，专门作为瑜珈练习的时候用。

◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。